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夕飯の献立を考える時間

こんにちは
FX大好きトモママです(´∀`*)

今回は夕飯の時短について☆

みなさんは、夜ご飯の支度はどうしてますか?

・スーパーに行き、安いものを見つけて
その場でメニューを考えたりしてますか?

・食べたいものだけを買ってきたりしてますか?

・適当に必要そうなものだけ買ったりしてますか?


どれも悪くはないですよね♪

毎日、献立を考えるのってほんとに大変(;´Д`)

今日は○○だから明日は○○にしよ!
明後日はどうしようかなー??
このまえ○○食べたしなー・・

肉、魚、野菜、卵、豆、米、麺
できるかぎり一通り、バランスよく食べたい!

お料理上手な方、節約のやりくり上手な方なら
きっと毎日スーパーに行ってもその場で
お買い得な食材を見ながらババババーッと
献立を考えられるのでしょうが、
私のような要領悪い主婦だとそんな技を
取得するのに何年かかるかな・・
( ノД`)シクシク…笑


そんな私の
「献立悩み時間」の解消策は・・

■1ヶ月の献立表を作る!!

これ、面倒くさいように感じるかもしれませんが、
一回作ってしまえばずっと使えます(#^^#)

1ヶ月だと長いという方は1週間ずつでも
いいですね♪

工夫して献立を考えると節約になります!

例えば
麻婆豆腐の場合お豆腐が必要ですよね??
これを全部使わないでとっておき、
別の日のお味噌汁や、冷奴にする。
カレーを作ったら、後日カレーうどんにする。
そういった感じで献立を考えてます。

食材を無駄にしないで使いまわして使い切る!
いつもご飯を作っている主婦や主夫の方には
ごく当たり前な事かもしれませんが、
それを 「通し」で考えるのは
やっぱり節約になってきます☆

そしてそれに合わせてまとめて食材を買う。
スーパーに行くたびについ余計な物を買ってしまう
出費も抑えられるし、手間も減ります。


学校給食の献立がお手本

学校給食って毎日決まってますよね!
でも、20日毎日違うメニューではない。
学校によって違うので毎日メニューが違う所もありますが、
半月後には同じメニューがまた回ってくる。

そんなイメージです(^^)/

最初は大変ですが、このパターンをいくつか
作ってしまえれば
毎日毎日献立考えなくて済むようになりました!

買い物も楽です♪
買うものが決まってるのでスーパーにいる時間が
減りました
(´∀`*)

余計な出費もなくなり、食費の予算もたてやすい。
パターンが決まっていても、特売などによって
1品変えたとしたらまたレパートリーも増える☆

仕事をしているママパパさんは特に時間に追われて
この時間てすごく悩みの種になると思いますので、
最初だけ苦労しますが後が楽なので
ぜひ試して頂けたらと思います(*'ω'*)

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